村本エリカさんの「本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ」を一ヶ月試して。


ご無沙汰してます!

村本エリカさんの

本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ
購入後の途中経過を
もっと早くお伝えしたかったのに、
遅くなってしまい、すみません(汗)。


今も脚やせケア、コツコツと続けていますよ〜。

そして、効果も出ています。


村本さんの脚やせシークレット・ノウハウ教材購入し、
特典のマニュアルと一緒に中身をじっくり見て、
毎日10分、お風呂あがりにやってみました。


その結果、
一ヶ月たった今。



体重マイナス4キロ、
太ももマイナス5センチ!!


という結果に!!!!



どう思います?
いい感じじゃないですか?


私の予想以上に早く効果が出ちゃいました!


気になってたお腹まわりもスッキリ、ぺたんこに♪



脚痩せした以外にも、

・身体全体が細くなった!
・新陳代謝がよくなって、肌がキレイになった!
・むくみにくくなった!
・バストがおちてない!


などのうれしい効果もありましたよ!



村本さんの脚やせシークレット・ノウハウ
最初にマニュアルで内容を見ると、
口コミやレビュー通り、とても簡単な印象。

実際にお風呂上りにやってみても、とっても簡単。

ズボラな私でも、
「これくらいなら続けられるな」
と思えるものでした。


そして、村本さんの脚やせシークレット・ノウハウで大切なのは
やはり少しずつでも継続すること。

どんなに良い方法でも、
やめてしまったら意味がないので
お風呂から上がったらできるだけ毎日ようにしました。
(途中、休んだ日もあったけど)


きちんと効果が出せるように
正しいやり方を覚えるため、

TVを見ている時、番組と番組の合間に5分のスキマがあったら
マニュアルを読み返すようにしました。

マニュアルはいつでも読めるようにしておきました。
この方法なら、けっこう何回も読めて、自然と覚えられますね。


そして、自然と覚えた内容をお風呂上りに実践する、と。


食べ物に関しても、完璧にやろうとして我慢しすぎると
すぐにどか食いしたりリバウンドしやすいので

無理な食事制限はしていないし、空腹感もないですね。

友達と外食したり、お菓子もたまに食べてます。

ただ、異様なまでのどか食いはようやくやめられました。


だんだん身体が軽くなっていくのを感じるせいか、
不思議とどか食いをしようとは思わなくなりましたね。



お風呂上がりの脚痩せケアだけでなく、
ヒップアップなどのマニュアルも特典でもらえたので、
私は思い出した時だけ、やるようにしてました。

でも、メインのプログラムを毎日10分やるだけでも、
一週間位で身体がスッキリしてきて
脚のラインが変わるなど、効果が実感できると思います。



食事制限だけで痩せると
筋肉だけが落ちてゆるんだボディになりがちですが
この方法ならボディラインを整えて引き締める事ができ、
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるみたいです。


数ヶ月ぶりに会った親に
「痩せた?」って早速言われました♪♪



パツパツだったジーンズも楽に入るようになってそのたびに快感だし(笑)、
お腹ぺたんこだから毎回鏡を見るのも嬉しいし、最近は外出するのも楽しいんです♪

痩せてから、ショップの店員さんの対応も違うような気がします。


しかもしかも、昨日、いつもは行かないショップに入って、
思い切ってショートパンツを試着してみたら、

Sサイズが入ったんですーー!

大きめのSサイズなのかもしれないけど、Sサイズってだけでうれしいです♪
そんなに恥ずかしくないし(笑)!

あまりの喜びに、即購入です(笑)。
このまま続けたら、このSサイズがスッと入るようになると思えたので♪

おしゃれがこんなに楽しいなんて!
継続させれば、モデル体型も夢じゃないかも♪


口コミやレビュー通り、毎日10分だけなのに、脚痩せ、全身やせができて大満足です!
こんなにズボラな私でも痩せるんですから、これはすごいです!
時間を作るのが難しい人や、運動が苦手な人面倒くさがりな人に特に合っていると思います。


早く村本さん脚やせシークレット・ノウハウ購入して始められて良かったです!

人生の中で、スリムなカラダ、美脚になるのは早ければ早いほどいいですから。
早くやれば、それだけ効果が出るのも早いですし。


これからのハッピーな時間を先に手に入れると思えば、
この教材を買うのは安いものです^^


もっとスリムになって、さらに美脚を作るために、
10分のお風呂上がりケアを習慣づけようと思います!




詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

村本エリカの「本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ」









posted by りえこ at 10:13 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

村本エリカさんの「本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ」に出会う。


こんな身体、もうイヤ!!!

これまでにない位、こう強く思った私は、
痩せる決意表明のためにこのブログをたちあげてみました。


今まで、色んなダイエットにチャレンジしては
効果が出ずに失敗、そしてリバウンド


今度こそ、

きれいにに痩せたい!
細くなりたい!

あきらめていたショートパンツを、
はけるようになりたい!


と決意したからです。


2年ほど前に異動した職場のストレスで菓子やジャンクフードなどを
毎日のように、夜遅くにどか食いするようになり、
9キロも太ってしまいました・・・。

炭水化物抜きダイエットブックスダイエットなど
口コミやレビューでも有名な食事制限ダイエットはだいたい試しました。

でも、効果が出るより先に空腹感に耐えきれなくなり、
どか食いして、当然リバウンド。

じゃあ運動ならどうだと、こちらも一通りチャレンジしましたが
元々運動が嫌いな私はすぐに辛くなり挫折ばかり・・・。

痩せたいのに、どんどんリバウンド
その繰り返し。


普通の体型だった頃は全くわかりませんでしたが、
「自分は太っている」と思ってしまうと
自分に自信が持てなくなります。


前はおしゃれが楽しいものだったのに、
今ではそんな事も思えず・・・。


でも、今からは新しい自分になる!と決めたんです!!

今までも自分は太っていると思っていたけど、
私の想像以上だという事が分かったからです。




先週、学生時代の友人の結婚式に出席してきました。

太ってからは出かけるのもおっくうだし、
何を着ても似合わないから・・・と思っていましたが

今回は無理矢理ワンピースを着て参加。


恥ずかしかったですが、
懐かしい友達にも会えて、楽しんで帰ってきました。




そして、きのう。

その結婚式でみんなで撮った写真が
友達から届き、写っている自分を見て愕然としました。





「え・・・このおばさん、誰?」


って感じ。




太っているとは自覚していたけど、
まさかここまで?!


太ももとか脚とか、本当にヤバイ!!


太っていると老けて見えるしーーー!!!


このまま年をとってしまうかと思うと
絶対、絶対、イヤ!!!!




そう強く思った私は

「絶対、絶対、痩せるんだ!!!」

と固く決意して、このブログをたちあげたんです。



写真の自分を見てショックを受けた私は、
夜遅くまでインターネットで効果のありそうなダイエットの
口コミ、レビュー情報をひたすらチェック。


今までやってきた経験から、

・辛い食事制限がない(空腹感がない)
・辛い運動がない
・ずぼらな私でも簡単にできる
・健康的に痩せられる


という条件で、じっくりと体質から変えていける、
効果的なダイエット法を口コミやレビューも合わせて
色々と調べまくった結果、候補に挙がったのが
村本エリカさんの

本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウです!


私は知らなかったのですが、
このダイエットはかなり有名なようですね。
口コミやレビューもけっこう多い。

村本エリカさんの「本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ」
惹かれた理由は、

・無理な食事制限、運動が必要ない
・1日10分、お風呂上りに簡単なケアを続けるだけでいい
・身体全体のゆがみを整えるので、
 脚痩せだけでなく、全身を細くすることができる
・美脚をつくることもできる


などが挙げられます。

ズボラな私でも10分のケアなら続ける気になれるし、
身体に負担がかかることもないはず。

それもエクササイズではないらしいので、
運動が苦手な私も大丈夫だと思います!



私は普段こういう教材をネット購入する事はないのですが、

・脚痩せのためのアロマテラピー
・オイルでのマッサージ法
・モニターさんの実践方法の記録
・その他脚痩せ、美脚のためのマニュアル


などなど、7つもの特典がついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!


どうせ痩せるなら早いうちがいいですし♪



この教材の作者、村上エリカさんはダイエットアドバイザーで、
実際、熊本にある「村上エリカ.comダイエットe-bookセンター」で
たくさんの女性のダイエットをサポートし、
看板商品の「エリカ式ダイエット」も口コミで大人気だという実績の持ち主。

口コミやレビューでも、購入後、継続できている人は
しっかり効果を実感できているという
コメントが多かったのも信頼できました。


今までは「一週間でマイナス5キロ!一ヶ月でマイナス15キロ!」など
急激に効果が出る食事制限ダイエットにばかり飛びついていたけど
身体に大きな負担がかかるし、リバウンドにもつながりやすい。

今回のダイエットはじっくり体質から変えたいので、
少し遠回りしても、効果を出したいと思います。

食事制限はしなくていいらしいけど、
間食も少しずつ減らしていこうと思います。


目指せ!
モデル体型!
そして、モデル脚!


あー、ダイエットを始めるのが楽しみです♪

また途中経過をお伝えしますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

村本エリカの「本当に脚やせが実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ」








posted by りえこ at 10:03 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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